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9月来了,多吃3种养生食物,排毒养颜,排宿便,清肠毒

时间:2019-12-03 11:33:32来源:石场门户网站 点击:582次

芫荽是我们生活中常见的调味品,具有促进周围血液循环的功能。它是一种极好的暖中健胃的保健食品。富含胡萝卜素,能保护眼睛,有效提高免疫力和抵抗力。它还具有改善口感、去除腥味、增进食欲、促进消化、健胃的作用。同时,它还含有丰富的维生素C,可以促进血液循环,预防感冒

沙棘是一种味道甜美、营养价值高的优良浆果。超氧化物歧化酶是沙棘中的一种重要活性成分,它可以帮助我们消除人体内的自由基,也有助于增强我们身体的免疫系统功能。此外,沙棘中的维生素非常丰富,可以起到避免自由基危害的作用,有利于抗衰老和预防疾病。

莱葡萄是一种非常有益的水果,因为它含有大量的膳食纤维,可以帮助人体消化食物,加速胃肠蠕动,分解脂肪,减少脂肪积累,加速身体排毒,并定期食用莱葡萄,莱葡萄可以解毒、美容、排泄粪便和清除肠道毒素。

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